"TRAIN HARD BUT SMART"​

"TRAINERE HART ABER SCHLAU": Das heisst, nutze die kleinste Menge an Training, die nötig ist, um deine Ziele zu erreichen (maximale Wirkung - minimaler Zeit- und Trainingsaufwand).

Schon als Jugendlicher faszinierte mich Sport und Bewegung. Im Juniorenfussball sammelte ich erste Erfahrungen im Kraft- und Konditionstraining und entdeckte später meine Leidenschaft für Kampfsport. Schnelligkeit, Power, Agilität, Stabilität und Stehvermögen sind entscheidend, um diese Sportart zu meistern. Um gezielter an den Athletikfaktoren zu arbeiten, bildete ich mich zum Athletik Performance Trainer weiter und doziere an der SAFS - Swiss Academy of Fitness & Sports.

Ich erweitere ständig mein Wissen, um dich als Coach optimal zu unterstützen und freue mich darauf, meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir zu teilen.

curriculum

• Certified Animal Athletics Trainer (CAAT) by Dr. Fabian Allmacher
  
• RD Fight Performance Trainer RED DRAGON® Athletic Performance Academy
  
• Zert. Kursleiter SVEB
  
• Dipl. Athletic Performance Coach SAFS
• Dipl. Athletic Performance Trainer SAFS
  
• Dipl. RD Strength Trainer RED DRAGON® Athletic Performance Academy
  

• Dipl. Strength Workout Trainer SAFS
• RD Train the Trainer RED DRAGON® Athletic Performance Academy

• Dipl. Functional Trainer SAFS
• Dipl. Fitness Trainer SAFS
• Dipl. Fitness Betreuer SAFS
• Krav Maga Instruktor SAMI
  

• Diverse Weiterbidlungen: Kettlebell Level 1-3, Schlingentrainer, BOSU, Animal Moves (Animal Athletics & Animal Flow), Bodyweight Training, Faszientraining, Bootcamp, Performance Strength & Speed, Performance Strength & Power, Neuro Functional Training, Funktionelle Ausdauer (ESD)